יצירת קשר

החברים שלנו נהנים יותר! הצטרפו ותוכלו להתעדכן ראשונים על כל דבר חדש:

חיפוש באתר


א
ורי הדסה ועמיקם קלוש

ת.ד. 86, בת-עין, 90913

טל': 02-9933966

asvata@gmail.com

 

תוצאת תמונה עבור Facebook חפשו אותנו

בלוג עשבתא

מאמרים מומלצים

חיזוק צמחים אחרי לידה

חיזוק צמחי אחרי לידה

אפקט הפלצבו בשדה הטיפולי

יתרון הפלסבו בשדה הטיפולי

איך מרפאים אלרגייה אביבית?

הקץ לאלרגייה האביבית

 

שובי לאיתנך - חיזוק אחרי לידה

 

הלידה עברה בשלום, ברוך השם, ובין זרועותייך זאטוט חדש בעולם. אפשר לנשום לרווחה, לחייך אחרי כל המאמץ, לחבק את הרך הנולד ולהתכונן לשלב הבא - שלב ההתאוששות.

לא, זה אינו שלב פשוט עבור כל אחת. בלידות מתקדמות יתכנו התכווצויות חזקות של הרחם המתכוננת לחזור לגודלה הטבעי, שלב שעלול להיות לא פחות כואב מצירים. לעיתים נותרים לא עלינו קרעים, תפרים, מלבד הדימום והכאב עצמו - אין ספק ששלב ההתאוששות הוא תהליך הדורש ראשית כל  סבלנות, אם כי צמחי מרפא בהחלט יכולים להועיל...

חיזוק צמחי אחרי לידה


החיים שאחרי הלחיצות


תופעה שכיחה הנגרמת כתוצאה מהלחיצות הממושכות.

כדאי להצטייד בשמן או מישחה של הממליס או/ו ילקוט הרועים ולמרוח בתדירות גבוהה, על פי הצורך.

אפשר גם להכין חליטות מקלנדולה ואכילאה ולהוסיף לאמבטייה או לשטיפה מקומית.

    משחת ורידן


לא גמרנו עם הצירים?



בעיקר בלידות מתקדמות, אך לא בהכרח. ניתן להקל באופן משמעותי ע"י טיפות של מיצוי כוהלי מהצמחים - היפריקום, סקוטלרייה, ולריאן ומורן, בתדירות גבוהה (אפילו כל חצי שעה) של 25-30 טיפות מהולות במים.


לא מעט נשים חוות "דכאון שלאחר הלידה", מתחים, שוק, חרדות או סתם חוסר איזון רגשי - כל מה שניתן לשים תחת הכותרת "השפעה הורמונלית". מומלץ לבשל חליטות מקמומיל, מליסה, היפריקום, כשותנית ואפילו ולריאן (למי שרוצה גם להרדם בקלות) ולשתות כמה שיותר או על פי הצורך.


חלב ניגר כמי נהר...


הנקה היא כידוע המזון הטוב ביותר עבור תינוקך. לעיתים, בשל הלחץ הנפשי והמתח הנלווים לתהליך ההתאוששות שאחר הלידה או בגלל סיבה כלשהי הקשורה בתינוק, נוצר עיכוב בתהליך ייצור החלב, לשם כך ישנם צמחים נהדרים להגברת החלב, להסמכתו ולהגברת זרימתו.

בין הצמחים כדאי לנסות את השומר, קימל, שוש קרח, גרגרי חילבה (במאכל או כתמצית), קרצף מבורך, סרפד ופטל.

 

תמצית להגברת החלב
  בתמונה: חלביון להגברת חלב להנקה